.png){kind=small}
หมวดหมู่สินค้า
.gif){kind=small}
ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้า
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง
ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็ก
สอบถามเพิ่มเติม
สาระน่ารู้
.png)
.png)
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-16 19:51:30.0 | Hits 355
เรามักได้ยินข้อคิดเตือนใจต่าง ๆ ที่กระตุ้นให้เห็นความสำคัญของการกินอาหารเช้า เช่น "อาหารเช้าเปรียบเสมือนขุมพลังประจำวันที่ไม่ควรมองข้าม" หรือ "จงกินอาหารเช้าให้เต็มอิ่มและเต็มที่ ประหนึ่งว่าคุณเป็นพระราชา" ซึ่งสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเช้าเป็นประจำคงเข้าใจถึงคุณประโยชน์เป็นอย่างดี แต่สำหรับคนที่ไม่ได้กินอาหารเช้า ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม คุณได้พลาดช่วงเวลาสำคัญที่ร่างกายจะได้ชาร์จแบตอย่างเต็มที่ เพื่อรับความกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวันไปเสียแล้วล่ะ สาเหตุหลักของการละเลยอาหา...
breakfast.jpg
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-08 11:49:05.0 | Hits 293
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม เคยมีคนบอกว่าการออกกำลังกายนั้นสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา แม้แต่การเดินก็เป็นการออกกำลังกาย แถมยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วยล่ะ การเดิน เป็นการออกกำลังกายที่ง่ายแสนง่ายและฟรีแถมยังช่วยลดน้ำหนักได้ด้วย แต่เราจะเดินอย่างไรให้ได้ผลดีกับร่างกายล่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมเลยนำวิธีการเดินเพื่อลดน้ำหนักของเว็บไซต์ womanitely.com มาเล่าสู่กันฟังค่ะ ขอบอกว่าถ้าเกิดเอาวิธีเหล่านี้ไปใช้ล่ะก็รับรองว่าลดน้ำหนักได้แน่นอนค่ะ 1. เดินบ้างหยุดบ้าง ในขณะที่เดินออกกำลังลองเพิ่มการออกกำลังกายอย...
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-08 11:45:22.0 | Hits 378
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม สาว ๆ บางคนที่กังวลเรื่องน้ำหนักตัวที่มากเกินจนทำให้อ้วนฉุ ก็อาจจะหาทางออกให้กับตัวเองด้วยการออกกำลังกายหรือการควบคุมอาหาร ซึ่งต้องขอบอกว่านั่นเป็นวิธีที่ถูกต้องแล้ว แต่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารที่หลายคนมองข้ามความสำคัญ ก็เป็นอีกสิ่งสำคัญที่มีส่วนช่วยให้คุณมีหุ่นที่ผอมเพรียวได้อย่างที่ต้องการ วันนี้กระปุกดอทคอมจึงขอนำ 5 พฤติกรรมการกินอาหารแบบไม่ทำให้อ้วนฉุมาฝากสาว ๆ ลองทำตามนี้ดูสิคะ รับรองว่าคุณจะผอมเพรียวได้รวดเร็วกว่าเดิมแน่ วางส้อมหลังจิ้มอาหารเข้าปาก ...
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-08 11:37:27.0 | Hits 360
เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม วิธีกำจัดสภาวะกินอาหารตามอารมณ์ ไม่อยากเสี่ยงน้ำหนักขึ้น เพราะกินอาหารตามอารมณ์ ถ้าอย่างนั้นมาดูวิธีจัดการปัญหานี้กันดีกว่า ไม่ว่าจะสุข เศร้า เหงา หรือท้อแท้ คุณก็มีข้ออ้างหาของกินอร่อย ๆ มาปลอบใจตัวเองอยู่ตลอด แบบนี้แสดงว่าคุณตกหลุมพลางอารมณ์ของตัวเองเข้าแล้วล่ะค่ะ และก็ไม่ยากเลยที่พฤติกรรมแบบนี้จะทำให้คุณน้ำหนักขึ้น อ้วน อวดหุ่นสวยในชุดบิกินีเหมือนสาวคนอื่น ๆ ก็ไม่กล้า เอาล่ะ แต่ถ้าคุณเองก็ไม่ได้อยากกินอาหารกระตุ้นความสุขให้ตัวเองในวันที่อะไรไม่เป็นใจ งั้นลองมาด...
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-08 11:28:40.0 | Hits 362
ขิง เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม ประโยชน์ของขิงมีมากมาย แต่ก็มีข้อที่ควรระวังเช่นกัน ซึ่งก็ขึ้นอยู่ว่าเราจะนำไปใช้อย่างไร ลองมาดูข้อมูลกันเลย แม้ว่าขิงจะเป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ทำอาหารและมีสรรพคุณในการรักษาโรค แม้ว่าขิงจะมีกลิ่นฉุนและมีรสชาติเผ็ดร้อน เลยทำให้ไม่ถูกปากหลายคนนั้น แต่ขิงก็เป็นสมุนไพรที่สามารถใช้ทำอาหารและมีสรรพคุณรักษาโรค.... อย่างที่เว็บไซต์ Reader's Digest ได้บอกเอาไว้ค่ะ เรามาดูกันดีกว่าว่าสมุนไพรดี ๆ อย่างขิงนั้นมีประโยชน์และโทษอะไรที่เราคาดไม่ถึงบ้าง ประโยชน์ของขิง ลดอาการท้...
.jpg)
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-08-06 17:30:43.0 | Hits 330
การออกกำลังกายมีหลายคนเชื่อว่าจำเป็นจะต้องทำในพื้นที่กว้าง ๆ เท่านั้นถึงจะออกกำลังกายได้สะดวก แต่จริง ๆ แล้วการออกกำลังกายนั้นไม่จำเป็นต้องใช้พื้นที่มากมายเลยนะ เชื่อว่าคงมีคนจำนวนไม่น้อยที่มีความตั้งใจที่จะออกกำลังกายเพื่อรักษาสุขภาพ แต่จะให้เข้าฟิตเนสหรือคลาสพิลาทิสก็ดูเหมือนค่าใช้จ่ายจะสูงเกินไป แต่จะให้ไปออกกำลังกายนอกบ้านตามสวนสาธารณะต่าง ๆ อากาศก็ไม่ค่อยจะเป็นใจเท่าไร หรือจะออกกำลังในบ้านพื้นที่ก็จำกัดเกินไป ทำให้ในที่สุดความตั้งใจที่มีก็หมดไปเพราะความรู้สึกถึงความไม่สะดวกเหล่านั้น โดยหารู...
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-07-07 00:37:54.0 | Hits 359
5 สมุนไพรช่วยขับประจำเดือน (e-magazine) ขอขอบคุณภาพประกอบจาก โครงการอนุรักษ์พันธุกรรมพืชอันเนื่องมาจากพระราชดำริฯ ปวดท้อง หงุดหงิด ไม่อยากทำอะไร เพราะปัญหากวนใจอย่าง "ประจำเดือน" กันอยู่หรือเปล่า ถ้าสาว ๆ มีอาการดังกล่าว อีแมกกาซีนก็มีสมุนไพรดี ๆ ที่มีอยู่ในบ้านเรามานำเสนอ ซึ่งขอบอกเลยว่า จะช่วยขับประจำเดือนให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้นได้อีกเยอะ กระบือเจ็ดตัว 1. กระบือเจ็ดตัว Excoecaria cochinchinensis Lour. EUPHORBIACEAE ชื่ออื่น กะเบือ กำลังกระบือ ลิ้นกระบือ รูปลักษณะ ไม้พุ่ม สูง 0.5-1.5 ...
2.jpg)
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-07-07 00:36:38.0 | Hits 286
Exercise อย่างไรไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ (Slim up) หลังออกกำลังกาย คุณเคยรู้สึกอ่อนเพลีย เวียนศีรษะ หรือเป็นตะคริวบ้างหรือเปล่าคะ ถ้าเคย นั่นหมายความว่า คุณกำลังเผชิญกับภาวะร่างกายขาดน้ำ ซึ่งส่งผลให้ความสามารถในการออกกำลังกายลดลง หรือดีไม่ดีอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายซะอีก เพราะฉะนั้นวันนี้เรามีวิธีป้องกันภาวะดังกล่าวมาฝากค่ะ เพียงแค่คุณดื่มน้ำประมาณ 3 แก้ว ในช่วง 2 ชั่วโมงก่อนออกกำลังกายและดื่มอีก 2 แก้วก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 15 นาที เพียงเท่านี้ คุณก็จะสดชื่นตลอดเวลาแล้วล่ะค่ะ
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-07-07 00:32:17.0 | Hits 525
5 วิธีลดด่วน สำหรับคนอ้วนลงพุง (emaginfo) โรคอ้วนลงพุงหรือ Metabolic syndrome เป็นภาวะที่อ้วนโดยเฉพาะส่วนเอวและทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกายหลายระบบ Metabolic syndrome คำนี้เป็นคำศัพท์ทางการแพทย์ที่ใช้การอย่างแพร่หลาย หมายถึงกลุ่มโรคที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารที่ผิดปกติ ส่งผลทำให้เกิดโรคไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง มีภาวะดื้อต่ออินซูลิน ในที่สุดจะเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดสูง สมัยก่อนเรียกกลุ่มโรคนี้ว่า Syndrome X, insulin resistance syndrome เกณฑ์การวินิจฉัย เพราะในการวินิจฉัยภาวะอ้วนลงพุงตามเกณฑ์ขอ...
Giffarineshop17@gmail.com
| 2014-07-07 00:30:33.0 | Hits 351
ขอบคุณข้อมูลจากกระปุกดอทคอม เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่ชอบกิน ไข่ อาหารแสนอร่อยหาทานง่ายและนำมาดัดแปลงให้เป็นหลากหลายเมนูอร่อยได้ไม่รู้จบ แต่ถ้าหากใครที่กำลังคิดว่าการกินไข่ทำให้อ้วน ต้องขอบอกว่าเป็นความคิดที่ผิดมากเลยล่ะ ถ้าหากกินไข่ให้เป็นในช่วงกำลังควบคุมน้ำหนักก็จะช่วยทำให้น้ำหนักของคุณลดได้ไวกว่าที่คิดไว้อีกด้วยซ้ำ ก็เพราะในไข่ประกอบด้วยสารอาหาร 7 ชนิดที่ช่วยลดน้ำหนักได้รวดเร็วยังไงล่ะ ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรบ้างล่ะก็ ตามมาดูกันเลย 1. โคลีน (Choline) เชื่อว่าหลายคนคงไม่ค่อยได้รับรู้เรื่องคุณประโยชน์ข...
